Bạn đã chăm sóc tất cả mọi người.Giờ là lượt của bạn.You’ve taken care of everyone.Now it’s your turn.
A private reformer Pilates studio where classes never exceed four people. Every session is guided by hands-on coaching designed around your body — relieving pain, restoring posture, and helping you look and feel years younger.Phòng tập Pilates reformer riêng tư, tối đa bốn học viên mỗi buổi. Mỗi buổi tập được hướng dẫn trực tiếp, thiết kế riêng cho cơ thể bạn — giảm đau, phục hồi tư thế, giúp bạn trông và cảm thấy trẻ hơn nhiều tuổi.
On Google, from 87 reviewsTrên Google, từ 87 đánh giá
4 maxtối đa
People per class. Often fewer.Người mỗi lớp. Thường ít hơn.
5+
Years experienceNăm kinh nghiệm
1:1
Private availableLớp riêng
The methodPhương pháp
Three reasons people trust Ori.Ba lý do mọi người tin tưởng Ori.
We don’t just help you exercise. We find the real reason your body hurts, feels stiff, or doesn’t look the way you want — and we fix it from the inside out.Kết quả thực sự đến từ việc giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Phương pháp của chúng tôi nhắm vào các hệ thống sâu chi phối cách cơ thể bạn nhìn, vận động và cảm nhận.
01
Live without painSống không đau nhức
Years of sitting, carrying children, and daily stress leave marks on your body — a stiff neck, lower back pain, shoulders that won’t relax. We find where the pain is really coming from and fix it through targeted movement. Most clients feel a noticeable difference within their first few sessions.Nhiều năm ngồi làm việc, bế con và áp lực hàng ngày để lại dấu vết trên cơ thể — cổ cứng, đau lưng dưới, vai không thể thả lỏng. Chúng tôi tìm ra nguyên nhân thật sự và khắc phục bằng vận động có chủ đích. Hầu hết học viên cảm nhận sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài buổi đầu tiên.
02
A younger-looking bodyCơ thể trẻ trung hơn
Pilates builds long, lean muscle without adding bulk — exactly the kind of toning that makes your body look and feel years younger. Combined with better posture, clients tell us they stand taller, fit into clothes they’d given up on, and get asked what they’ve been doing differently. Visible changes typically appear within 8 to 12 weeks.Pilates xây dựng cơ thon dài, săn chắc mà không tạo khối — đúng kiểu toning giúp cơ thể bạn trông và cảm thấy trẻ hơn nhiều tuổi. Kết hợp với tư thế tốt hơn, học viên chia sẻ rằng họ đứng thẳng hơn, mặc vừa những bộ đồ đã từ bỏ, và được hỏi gần đây làm gì khác. Thay đổi rõ rệt thường xuất hiện trong 8–12 tuần.
03
Time you invest in yourselfThời gian bạn đầu tư cho chính mình
Between work, family, and everything else — when is the last time you did something purely for your body? Ori is a quiet space where you can step away from your responsibilities for an hour, focus on yourself, and leave feeling stronger and more energized. No judgment, no pressure. Just guided movement in a space that was designed to make you feel comfortable.Giữa công việc, gia đình và bao nhiêu thứ khác — lần cuối bạn làm điều gì đó hoàn toàn cho bản thân là khi nào? Ori là không gian yên tĩnh nơi bạn tạm gác trách nhiệm trong một giờ, tập trung vào chính mình, và rời đi cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng. Không phán xét, không áp lực. Chỉ vận động có hướng dẫn trong không gian được thiết kế để bạn cảm thấy thoải mái.
Pain reliefGiảm đau
Better postureCải thiện tư thế
Injury preventionNgừa chấn thương
Spinal healthCột sống khỏe mạnh
Core strengthSức mạnh cơ lõi
Body toningCơ thể săn chắc
FlexibilityĐộ linh hoạt
Youthful movementChuyển động trẻ trung
The studioPhòng tập
Clean equipment. Calm space. Every detail matters.Thiết bị sạch sẽ. Không gian yên tĩnh. Mọi chi tiết đều có ý nghĩa.
A space made for you — bright, quiet, and never a class of more than four.Không gian dành riêng cho bạn — sáng, yên, và không buổi nào quá bốn người.
Ori isn’t a crowded gym with loud music and strangers watching. It’s a calm, private studio where you’ll never share a class with more than three other people. Your instructor gives you her full attention — watching your form, correcting your movement, and making sure every exercise is right for your body.Ori không phải phòng tập ồn ào, đông đúc. Đây là không gian yên tĩnh, riêng tư — mỗi buổi tối đa bốn học viên. Huấn luyện viên dành toàn bộ sự chú ý cho bạn — quan sát, chỉnh sửa và đảm bảo mỗi bài tập phù hợp với cơ thể bạn.
We use reformers, Cadillac trapeze tables, and professional-grade equipment in a bright, welcoming space. Many of our clients had never stepped into a studio before coming here. You don’t need to be flexible or fit to start — you just need to show up.Chúng tôi sử dụng reformer, bàn Cadillac trapeze và thiết bị chuyên dụng trong không gian thoáng đãng, thân thiện. Nhiều học viên chưa từng bước vào phòng tập trước khi đến đây. Bạn không cần dẻo dai hay khỏe mạnh sẵn — chỉ cần bắt đầu.
Every piece of equipment is cleaned and sanitized daily. Our reformers, Wunda chairs, and Cadillac tables are professionally maintained so they’re always in perfect working condition. The studio itself is bright, quiet, and designed to feel more like a private wellness space than a gym. No clutter, no distractions — just a clean, welcoming environment where you can focus entirely on your body.Mọi thiết bị được vệ sinh và khử khuẩn mỗi ngày. Reformer, ghế Wunda và bàn Cadillac được bảo trì chuyên nghiệp, luôn trong tình trạng hoạt động hoàn hảo. Phòng tập tràn ngập ánh sáng, yên tĩnh, được thiết kế để mang lại cảm giác của một không gian chăm sóc sức khỏe riêng tư hơn là một phòng gym. Không lộn xộn, không xao nhãng — chỉ một môi trường sạch sẽ, thân thiện nơi bạn tập trung hoàn toàn vào cơ thể mình.
Full equipmentĐủ thiết bị
Reformers, Cadillac trapeze tables, and Wunda chairs — professionally maintained.Reformer, bàn Cadillac trapeze và ghế Wunda — được bảo trì chuyên nghiệp.
Cleaned dailySạch mỗi ngày
Every piece of equipment is cleaned and sanitized each day.Mọi thiết bị được vệ sinh và khử khuẩn mỗi ngày.
A private roomPhòng riêng tư
Bright and quiet. Closer to a private wellness space than a gym. No class is larger than four.Sáng và yên tĩnh. Gần với không gian chăm sóc sức khỏe riêng tư hơn là phòng gym. Không lớp nào quá bốn người.
Client resultsKết quả học viên
See what’s possible.Bằng chứng nằm trong luyện tập.
Real results from real clients. No tricks, no filters — just the power of showing up and doing the work.Sự thay đổi thực từ học viên thực. Không filter, không chiêu trò — chỉ vận động thông minh và kiên trì theo thời gian.
Your change starts with one class.Thay đổi bắt đầu từ một buổi tập.
Bao NgohoaLocal Guide · 8 reviewsLocal Guide · 8 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Mình mới tập buổi đầu nhưng rất ấn tượng! Chị hướng dẫn viên vừa vui vẻ, vừa tận tình chỉ từng động tác. Tập xong thấy người nhẹ hẳn, vai gáy đỡ đau và cơ thể khoẻ hơn rõ luôn. Rất đáng thử cho ai đang muốn cải thiện sức khoẻ và dáng!
Anh Nguyen6 reviews6 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
HLV ở đây hướng dẫn rất kỹ, chỉnh từng góc nhỏ: từ cách thở, siết core cho tới alignment
Tập xong không phải kiểu “đuối rã rời”, mà là cảm giác cơ thể được kích hoạt đúng cách, rất đã.
Mình bị chấn thương gối đi qua đây được coach hỗ trợ rehab thấy đỡ nhiều, những bạn nào đang muốn tập phục hồi chấn thương mà chưa có chỗ nào thì highly recommend ở đây.
10/10
Không gian sạch sẽ, mát mẻ, nhiều cây xanh siêu chill.
Huấn luyện viên vui vẻ, nhiệt tình, kỹ thuật cao hỗ trợ các bài tập về cơ thể, có thay đổi hiệu quả sau 1 thời gian tập luyện.
Máy móc thiết bị đầy đủ, hiện đại, sạch sẽ
Emma BLocal Guide · 10 reviewsLocal Guide · 10 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Mình đã tập reformer từ lâu và đây thật sự là một trong những buổi tập tốt nhất mình từng có ✨ Huấn luyện viên rất chú trọng vào hiệu quả thực hiện, đồng thời chỉnh từng động tác một cách cẩn thận, chú tâm và chính xác. Nhờ vậy buổi tập vừa thử thách vừa vô cùng xứng đáng. Mình ra về với cảm giác khỏe hơn, cơ thể thẳng hàng hơn và rất có động lực. Rất mong đến buổi tiếp theo!
phu hung phan sy5 reviews5 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Phòng mới , 2 tầng sạch . Hlv chuyên nghiệp trình độ đồng điều . Có kinh nghiệm giải phẫu học
김현석Local Guide · 44 reviewsLocal Guide · 44 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Cơ sở vật chất rất tốt, không thua gì ở Hàn Quốc. Không gian trong phòng rộng rãi và dễ chịu nên mình hài lòng. Giáo viên cũng thân thiện và dạy rất nhiệt tình.
honghang bui2 reviews2 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Phòng tập sạch sẽ, cô giáo tận tình. Có toilet tắm sau tập 😄😄😄 tập xong bay đi làm luôn 😆😆
Hien Phung Nguyen ThanhLocal Guide · 13 reviewsLocal Guide · 13 đánh giá
5 out of 5 stars5 trên 5 sao
Dịch vụ tốt! Không gian trải nghiệm tối đa các bài tập Pilates
1 / 8 · Swipe for more · Vuốt để xem thêm
Small classesLớp nhỏ
Personal correctionsChỉnh sửa cá nhân
Pain-aware coachingHuấn luyện hiểu về đau nhức
EN / VN supportHỗ trợ Việt / Anh
For Ori membersDành cho học viên Ori
Our members get a Pilates app to make life easier.Học viên Ori có app Pilates giúp cuộc sống dễ dàng hơn.
Every Ori member gets our studio app. Book and cancel group classes, pick the time and instructor that suit you, and add each class to your calendar, all from your phone. No calls, no back-and-forth messages.Mọi học viên Ori đều được dùng app của studio. Đặt và hủy lớp nhóm, chọn giờ và huấn luyện viên phù hợp với bạn, rồi thêm buổi tập vào lịch, tất cả ngay trên điện thoại. Không cần gọi điện, không phải nhắn tin qua lại.
Book and cancel in a few taps.Đặt và hủy lớp chỉ vài chạm.Reserve a spot, or cancel if plans change.Giữ chỗ, hoặc hủy khi bạn đổi kế hoạch.
Your time, your instructor.Chọn giờ và huấn luyện viên.Choose the class that fits your week.Chọn lớp hợp với lịch tuần của bạn.
Straight to your calendar.Lưu thẳng vào lịch.Add booked classes to Google Calendar in one tap.Thêm lớp đã đặt vào Google Calendar chỉ một chạm.
How booking works in the appCách đặt lớp trong app
1Step 1: Bước 1: Pick a day, time and instructorChọn ngày, giờ và huấn luyện viên
2Step 2: Bước 2: Check the details and bookXem chi tiết và đặt lịch
Also in the appCòn có trong app
Book and cancel in a few taps.Đặt và hủy lớp chỉ vài chạm.Reserve a spot, or cancel if plans change.Giữ chỗ, hoặc hủy khi bạn đổi kế hoạch.
Your time, your instructor.Chọn giờ và huấn luyện viên.Choose the class that fits your week.Chọn lớp hợp với lịch tuần của bạn.
Straight to your calendar.Lưu thẳng vào lịch.Add booked classes to Google Calendar in one tap.Thêm lớp đã đặt vào Google Calendar chỉ một chạm.
App access comes with your Ori membership.App dành riêng cho học viên đã đăng ký tại Ori.
Donna, founderDonna, nhà sáng lập
Founder & coachNhà sáng lập và huấn luyện viên
Meet Donna.Xin chào, mình là Donna.
“Most of my clients come in with pain they’ve been ignoring for years. My job is to fix that — and help them feel strong and confident in their body again.”“Hầu hết học viên đến với những cơn đau họ đã bỏ qua nhiều năm. Công việc của mình là khắc phục điều đó — và giúp họ cảm thấy khỏe mạnh, tự tin với cơ thể mình một lần nữa.”
Donna created Ori because she saw too many women living with pain they thought was normal — stiff backs, weak cores, bodies that felt older than they should. With specialized training in posture correction and spinal health, she built a studio where women could feel safe, supported, and see real changes in how their body looks and feels.Donna thành lập Ori vì thấy quá nhiều phụ nữ sống chung với những cơn đau mà họ nghĩ là bình thường — lưng cứng, core yếu, cơ thể cảm thấy già hơn tuổi thật. Với chuyên môn về chỉnh sửa tư thế và sức khỏe cột sống, cô xây dựng phòng tập nơi phụ nữ cảm thấy an toàn, được hỗ trợ và thấy sự thay đổi thật sự.
She combines classical Pilates with a modern understanding of how the body works. Every session is designed around what your body actually needs — whether you’re dealing with chronic back pain, want to feel more confident in your body, or simply want to move without stiffness for the first time in years.Cô kết hợp Pilates cổ điển với hiểu biết hiện đại về cơ thể. Mỗi buổi tập được thiết kế theo nhu cầu thật sự của cơ thể bạn — dù bạn đang chịu đựng đau lưng mãn tính, muốn tự tin hơn với vóc dáng, hay đơn giản muốn vận động không còn cứng nhắc lần đầu sau nhiều năm.
A private session, built around you.Một buổi riêng, thiết kế quanh bạn.
Your first class is 50 minutes, one-on-one with an Ori instructor. No group to keep up with and no guessing what to do. We’ll see how you move, talk through your goals, and guide you through a session designed for your body. You’ll leave knowing how Pilates can work for you and what your next step looks like.Buổi tập đầu của bạn là 50 phút, một kèm một với huấn luyện viên Ori. Không có lớp đông để phải theo kịp, cũng không phải đoán mình nên làm gì. Chúng mình sẽ xem cách bạn vận động, trao đổi về mục tiêu, và hướng dẫn một buổi được thiết kế cho cơ thể bạn. Khi rời đi, bạn sẽ biết Pilates có thể giúp mình thế nào, và bước tiếp theo ra sao.
Questions we get all the time.Những câu hỏi thường gặp.
If you have a specific injury or medical condition, message us on Zalo and we’ll guide you to the safest option.Nếu bạn có chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe cụ thể, hãy nhắn Zalo để chúng tôi tư vấn lựa chọn an toàn nhất.0888 371 988
What’s different about Reformer Pilates? Is it worth it?Pilates Reformer có gì khác? Có đáng tiền không?
It’s completely different from the gym and crowded group classes. At Ori:Khác hoàn toàn gym và lớp đông người. Tại Ori:
The Reformer helps correct posture from day oneMáy Reformer giúp chỉnh tư thế ngay từ buổi đầu
We train the core properly — without stressing the jointsTập đúng cơ lõi — không đau khớp
No one-size-fits-all trainingKhông tập đại trà
Your instructor corrects your form, rep by repHuấn luyện viên chỉnh form từng động tác
If you’re dealing with:Nếu bạn đang:
Neck / shoulder tensionĐau cổ vai gáy
Lower back painĐau lưng dưới
Want a lean, toned body (without getting bulky)Muốn body thon nhưng không muốn to cơ
Want smart training — not brutal workoutsMuốn tập thông minh chứ không tập cực
Reformer is one of the best-value investments you can make for your body.Reformer là lựa chọn đáng tiền nhất.
I’m weak and not flexible. What if I can’t keep up?Mình yếu, không dẻo thì sao?
That’s exactly why you should start. Ori isn’t for people who are already fit. Ori is for people who want to improve their body — safely and sustainably.Càng nên tập. Ori không dành cho người đã khỏe. Ori dành cho người muốn cải thiện cơ thể.
You don’t need to be flexible. You just need to begin.Bạn không cần dẻo. Bạn chỉ cần bắt đầu.
How long until I see results?Bao lâu thì thấy kết quả?
If you train 2–3 times per week:Nếu tập 2–3 buổi/tuần:
2 weeks: your body feels lighter2 tuần: cơ thể nhẹ hơn
1 month: posture starts to change1 tháng: tư thế thay đổi
2–3 months: visible shape and tone2–3 tháng: form dáng rõ rệt
Most Ori clients feel a clear difference after about 15–20 sessions.Khách của Ori đa phần sau 15–20 buổi đã thấy khác biệt rõ.
Are the classes crowded?Lớp có đông không?
No. At Ori we offer:Không. Ori tập:
Small group: max 4 peopleGroup tối đa 4 người
Semi-private: 2 peopleSemi 2 người
Private 1:1: fully personalizedPrivate 1-1 cá nhân hóa hoàn toàn
We don’t sell volume. We sell quality.Chúng tôi không bán số lượng. Chúng tôi bán chất lượng.
Do you offer a trial class?Có buổi thử không?
Yes. The trial class is a 50-minute guided session. If you sign up for a package within 7 days after the trial, the full trial fee is credited toward your package. The fee is shown in the booking section.Có. Buổi tập thử là 50 phút có hướng dẫn. Nếu bạn đăng ký gói trong vòng 7 ngày sau buổi tập thử, toàn bộ phí buổi thử sẽ được trừ vào gói tập. Mức phí nằm ở phần đặt lịch.
Why choose Ori instead of another studio?Vì sao nên chọn Ori thay vì studio khác?
Boutique rehab and performance approachBoutique Rehab & Performance
Deep focus on posture and spine healthChuyên sâu chỉnh tư thế và cột sống
Private, calm environmentKhông gian riêng tư, yên tĩnh
Close coaching — we watch your formHLV theo sát
Less training, more resultsTập ít nhưng hiệu quả cao
Ori isn’t a place to check in. It’s where your body actually changes.Ori không phải nơi để check-in. Ori là nơi để cơ thể bạn thay đổi thật sự.
